Đọc sách ngoại văn là một trong những thói quen được chú ý gần đây. Đặc biệt trong đợt dịch thứ tư tại Việt Nam.
Nhắc đến thói quen, một trong những cuốn sách ngoại văn chủ đề nonfic / self-help được các bạn đón đọc nhiều, đó là: Atomic Habits của tác giả James Clear.
Có thể bạn đã biết đến tác phẩm, có thể bạn chưa. Nhưng Tino khuyên bạn nên thử đọc 1 lần, thực sự là vậy!
Tên sách ngoại văn đầy đủ Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones là một cuốn sách đặc biệt. Rõ ràng trên tựa sách là sách sẽ giúp bạn cải thiện thói quen và giảm thiểu các thói quen xấu.
Nhưng kể cả khi bạn không cần và cảm thấy mình đã năng suất, qua tác phẩm vẫn là một lăng kính mới mẻ để bạn khám phá nhiều hơn.
Sách dễ đọc, tác giả James Clear chia sẻ câu chuyện cá nhân của anh. Những thói quen giúp anh đạt được “kết quả tuyệt vời” như thế nào.
Anh không dùng từ “mục tiêu”, nhưng lời khuyên là bạn nên xem thói quen như một điểm đến hoặc một trạng thái “đang”.
Sau đó, James chia sẻ những cách cụ thể bạn có thể tận dụng thói quen của mình để tiến về điểm đến.
Sách không có điều gì là quá mới mẻ, nhưng cách James diễn đạt rất thực tế và thuyết phục.
Anh kết hợp tâm lý, sinh học, và thần kinh học để tạo nên một mẫu hình dễ hiểu giúp bạn tạo được những thói quen tốt. Giữ nó, thay đổi nó theo hướng tích cực, hoặc bỏ qua nó.
Sách ngoại văn Atomic Habits cũng chia sẻ với bạn cách một thói quen mới hình thành qua năm tháng. Và nó sẽ hiệu quả hơn là một thói quen mới chớm nở.
Cũng như vì sao chúng ta lại thất bại để bỏ qua những thói quen xấu dù mình có muốn đến mức nào đi nữa.
Habits are the compound interest of self-improvement.
― James Clear, Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
Không ai thành công qua một đêm, thành Rome không được xây trong đêm. Thay vào đó, thành công được xây từ những thói quen nhỏ, tích lũy để bạn thành thạo chúng.
Tino gợi ý cuốn sách này, bạn sẽ không ngờ bạn cần đến những kiến thức này đâu!
Tham khảo Kristin Arnold